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失憶水是真的嗎

適用於腎氣不腳、腰膝無力、頭暈目炫、夜尿頻多、脾虛久瀉等症

來源:未知 作者:yuyu  時間:2017-07-14 10:17 人氣:

  中醫認為,板栗性味甘溫,入脾、胃、腎三經,有養胃健脾、補腎強筋、腎虛活血止血、止咳化痰等功能。適用脾胃虛寒惹起的慢性腹瀉,腎虛所致的腰酸膝軟、腰肢不遂、小便頻數、折傷腫痛等症。因此,腎虛者沒關系多吃板栗。

  明代的《本草綱目》稱其有「治腎虛,腰腳無力,以袋盛生栗懸乾,逐日吃十餘顆,次吃豬腎粥助之,久必強健」。熟食板栗能戰胃健脾,緩解脾虛。將板栗仁蒸熟、磨粉,製成糕餅,適用於飲食少、身體消瘦的兒童,以添加食慾,調理腸胃。用板栗戰粳米熬粥,既有益於脾胃虛寒所致的慢性腹瀉患者早日康復,又是老年人消化不良、氣虛乏力的食療驗方。

  而唐代名醫孫思邈則強調「生吃」這一用法。中老年人若養成逐日吃風乾生板栗的習慣,可達到無效預防戰治療腎虛、腰酸腿疼的目標。築議中老年人逐日遲早各吃生板栗3、4枚。

  板栗的次要身分是碳水化合物,礦物質的含量也比較豐富,屬於堅果類食品,應該適量吃,最好正在兩餐之間把栗子當成零食吃,或作成菜吃,不要正在飯後吃。別的,以下幾類人不宜食用:脾胃虛寒者,不宜生吃栗子;患血症者,如、便血等,宜生吃栗子;產婦、小兒便祕者不宜多吃栗子;糖尿病人吃栗子應適可而止;無論是生吃還是炒食、煨食,均須細細品味,連津液吞咽,能夠達到更好的補益結果。下列推薦幾則板栗食療方供選用。

  栗子雞腳湯:雞爪10只,瘦肉500克,栗子90克,胡桃肉60克,陳皮10克。將以上各項洗濯乾淨,插手淨水,文火慢煨3小時。本品補腎強筋,健脾氣,適用於腎氣有余、腰膝無力、頭暈目炫、夜尿頻多、脾虛久瀉等症,結果優良。

  栗子瘦肉湯:栗子200克,豬瘦肉500克,山藥60克,陳皮1片。栗子去殼,用開水燙一下,然後脫去外套。把山藥、好色陳皮、瘦肉洗淨。再將其倒入鍋中,加水適量,文火煲3小時,食時放少許食鹽。本品補氣健脾,溫腸止瀉。

  板栗粳米粥:板栗50克,粳米100克,煮粥食之。栗子既能與粳米一健運脾胃,增進食慾,又能補腎強筋骨,特別適合老年人機能退化所致的胃納欠安、腰膝酸軟無力、行動蹣跚者服食,對白叟腎虛大有裨益。(作者為山東中醫藥高檔專科學校講師)

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